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大学生要调整心理落差

双击自动滚屏 文章来源:总务处  发布者:吕莎  发布时间:2011/8/10 21:45:08   阅读:3502

总务处:吕莎

在竞争激烈的现代社会,对于多数大学生而言,除了面对比高中更为广泛的人际关系外,还将面临毕业、就业的压力。有专家指出,大学生对未来的生活充满希望,但又常常被现实中的诸多问题打击,因此心理落差成为大学生心理问题的主因之一。

一、追求完美,导致心理压力会加大。

一些白领、学生、脑力劳动者容易出现此类心理问题。而造成他们出现心理问题的原因主要有两种,社会因素和心理因素。需要注意的是,越追求完美的人越容易受到心理问题的困扰。就刚刚毕业步入社会的大学生而言,个性上好强,事事追求完美者,难免会有所攀比,从而给自己形成压力。而在本身承受压力的同时,还要在一个很高的水准上继续攀高,这很容易成为“压垮骆驼的最后一根稻草”。

二、性格自负,失望指数相对高。

作为新一代的大学生,家庭条件都相对优越,不少还是家中的“小皇帝”、“小公主”,他们很多都只关心个人的需要,强调自己的感受,在人际交往中表现为目中无人。专家指出,这种性格的自负表现在不考虑别人的情绪和别人的态度。为此,即将步入社会的大学生们,要对自己的性格有个正确认识,以免自负作怪增加自己的失望指数,从而使得心理出现落差而诱发心理疾病,如焦虑、抑郁等。

三、缺乏自信,最易遭遇“孤独”。

学业、情感、社交等都是诱发大学生心理疾病的重要原因,很多大学生还会遇到生理与心理发育的不协调、理想自我与现实自我的不一致等问题。在此指出,缺乏自信、遇事过分谨慎、活动能力差、主动性不足等性格的大学生,长期处于心理落差较大的状态下,容易遭遇强迫症、孤独症等问题的困扰。其中,孤独症的一些表现在现实中越来越多,如手中有近千张名片,MSNQQ上好友成群……然而,心里的喜悦和痛苦却找不到一个人倾诉。

综上所述,希望现在的大学生能够充分认识到心理健康的重要性,从而使自己走上光明的未来。


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